肩こりでお困りではありませんか？
- スマホやパソコンを長時間使用している
- デスクワークで同じ姿勢が続く
- 姿勢が悪いと周囲から指摘される
- 肩のつらさで仕事に集中できない
- 肩がガチガチに固まって重くなってくる
- 首や肩を回すとゴリゴリと音がする
- マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう
【症状】
肩こりでは、首すじや肩、背中にかけて張りや凝り、痛みを感じることがあります。症状が悪化すると、頭痛や吐き気を引き起こす場合もあります。肩こりに関連する筋肉には多くの種類がありますが、特に僧帽筋や肩甲挙筋という筋肉が主な関与部位です。
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【原因】
肩こりの原因は、首から背中にかけて緊張が生じやすい姿勢や動作にあります。具体的には以下のような要因が挙げられます
- 不良姿勢（猫背・前かがみなど）
- 長時間同じ姿勢での作業
- 運動不足による筋力低下
- 精神的なストレスの蓄積
- なで肩や重いバッグの使用
- 冷房環境下での冷え
肩こりは、首から肩にかけて重さや痛みを感じる症状であり、特に女性の多くが悩む症状の一つです。放置すると、頭痛やめまい、手のしびれ、自律神経の乱れなどを引き起こすことがあるため、早めの対処が重要です。
【改善策】
当院では、「筋肉」「骨格」「神経系」に総合的にアプローチし、肩こりの改善を目指します。丁寧なカウンセリングを通じてお悩みを伺い、お一人おひとりに合わせた施術内容をご提案します。
【施術内容例】
・鍼灸
1.ツボや筋肉への刺激で血流を促進
2.自律神経のバランスを整える
・整体（骨盤矯正・猫背矯正）
1.歪んだ姿勢を改善し、自律神経の働きをサポート
2.全身の血液循環を良好にする
・頭蓋骨調整
1.頭蓋骨の歪みに働きかけ、脳の機能を整える
2.自律神経やホルモンバランスをサポート
・ラジオ波温熱療法
1.体の深部から温め、血流を改善
2.ストレスを緩和し、リラックス効果を高める
これらの施術を必要に応じて組み合わせ、総合的なアプローチで肩こりの解消をサポートします。肩こりの症状緩和にとどまらず、根本から改善し、再発しにくい体づくりを目指します。
肩こりにお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。あなたに合ったケアをご提案し、快適な日常生活をサポートいたします。